Back to Nature Weekend

Een stoer buitenweekend voor echte avonturiers!

Op Buitengoed Ta Fête zullen we drie dagen lang bezig zijn met bushcraft-technieken en koken op houtvuur, om af te sluiten met een ijsbad onder begeleiding van IJSkracht!

Dit weekend is een samenwerking van BuitenKennis, Buitengoed Ta Fête en IJSkracht.

Inschrijven via info@buitengoedtafete.nl

Programma

Vrijdag | Bushcraftdag

De basis van bushcraft bestaat uit een aantal primitieve technieken, die je kunnen helpen met (over)leven in de natuur
Deze dag bestaat uit de volgende onderdelen:
- Mes gebruik en -veiligheid
- Forel schoonmaken en klaarmaken voor lunch
- Gebruik van bijl en zaag
- Houtsoorten en tondel
- Primitief vuur maken
- Touw maken
- Boogschieten/luchtbuks schieten
- Avondmaaltijd: Zweedse Pyttipanna en kaneelbroodjes van het houtvuur

Deelnemers die willen overnachten, hebben de kans om te slapen in een primitief onderkomen (tarp) of neem je eigen tent mee.

Zaterdagochtend | Lepel snijden

Hoe eet je soep? Juist! Met een lepel!
We maken soep en vers brood voor de lunch, maar eerst leer ik je hoe je een mooie lepel snijdt uit een stam vers hout.

Zaterdagmiddag | Oorspronkelijk Koken

Koken op kampvuur is een rustgevend proces. Het neemt dan ook wat tijd in beslag. Een gemiddelde kooksessie met diner duurt ongeveer 5-6 uur. In deze tijd gaan we samen aan de slag om een lekkere maaltijd op tafel te zetten. We gebruiken hiervoor niet alleen zware gietijzeren pannen, maar we garen ook producten rechtstreeks op de kolen.

Het menu:

- ‘Vurige’ Paprikasoep met breekbrood

- Zalm op Finse wijze
- Kip Karmeliet
- Kleurrijke groenteschotel

- Hasselback aardappelen

- Dessert

Zondagochtend | IJSkracht

Je blootstellen aan kou door middel van een koude douche, het nemen van een IJSbad of in de winter dippen in buitenwater levert veel voordelen op voor jouw lichaam en gezondheid. Zo voel je meer energie en heeft het een positief effect op je bloedcirculatie en je immuunsysteem.

IJSkracht heeft de kennis in huis om deze ontdekkingstocht naar de kracht van IJS professioneel te begeleiden. De IJSkracht workshop is een goede start om kennis te maken met ademhaling en IJS. Tijdens deze workshop gaan we in op de gezondheidsvoordelen van kou en ademhaling. We gaan aan de slag met verschillende ademhalingsoefeningen en we zullen ons uiteindelijk voorbereiden op het IJSbad waar de workshop mee zal worden afgesloten.

Kosten

Je kunt inschrijven voor losse activiteiten, maar je kunt er ook voor kiezen om het hele weekend deel te nemen. Natuurlijk is dat het leukste!

Je betaald dan € 225,00 inclusief overnachtingen en ontbijt.